Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Оля-ля-ля писал(а):

Форель вкусная, жирок от нее полезен для морды лица, ногтей и волос.

Как же ты всегда вкусно про нее пишешь!
Попробую завтра купить...

Всем добрый вечер!!!!

Я влюбилась в зерненый творог! Раньше ела только Благоду обезжиренную (1,8 % , он мягкий в пачке). тоже вкусный, но с зернеными творожками не сравнится! Оторваться не возможно! Распробовала уже всяко-разных фирм...
И еще (кстати, тоже тут на форуме соблазнили!) мне нравится грейпфрут! Любого цвета! Сижу на работе, вся соком обливаюсь... Пальцы облизываю! Все улыбаются и завидуют!

Моё меню на завтра:
6.30-7.00. (Хочу Олиных драников! Но нажарю только завтра вечером ) яйцо всмятку, пару тостов с маслом и сыром, сол.помидор, шоколад.сырок, кофе с/м, горсть орешков.
12.30-13.00. Курица из рукава (тушила с овощами по Ксюшкиному рецепту) 200г, доем пару ложек запеканки из цвет.капусты, пара ст.л. гречки, 1 печен.яблоко.
17.30-18.00. Творог зерненый 200-250 г, грейп, мандарин и чернослив (4шт.). Кефиром запью.