Ну и всем доброй ночи)))
Напишу меню на завтра:
9:00
Отруби 2 ст л
Кефир 200
Морковно-яблочный салат 200
13:30
Суп из водорослей(водоросли, лук, чеснок, морковь, болг и чили, зелень) 250
Плов(курица, рис, лук, морковь, чеснок, зелень) 250
Салат огурцы/помидоры 100
18:00
Запеканка овощная(капуста, морковь, кабачок, творог, яичный белок, зелень) 300
Кефир 200