Худеем без диет

Всем привет!!

Л. О. В. писал(а):

Девочки, а сколько времени надо, чтобы нормализовался обмен веществ. Я уже недели 3 питаюсь дробно, налегаю на правильное, но что-то результата нет

Ольга, а как насчет объема выпиваемой воды?? Может водички маловато пьете?, А результат будет однозначно, если все соблюдать, просто у всех организмы разные, возможно вашему нужно больше времени для адаптации к новому режиму. Про себя вот могу сказать что первые результаты стали заметны где то со второй недели правильного режима.
Мой вес утречком 56.0, надеюсь и дальше будет идти вниз)) очень хочется скинуть еще 2-3 кг