Худеем без диет

Девочки всем привет! Принимайте в свои ряды новенькую Вернее я сидела на диете в соседней теме, дошла до желаемого веса, теперь хочу придерживаться правильного питания. Напишу немножко о себе. Начала очередной свой марафон 16.04.2012 с весом чуть больше 72 кг. Сейчас вешу 57 кг(на прошлой неделе закончила очередную диету). Похудела с размера XXL до нашего 44-46. Сейчас хочется закрепить результат. Физически занимаюсь дома ежедневно пилатесом, пилобоксом и разными танцевальными направлениями.
Сегодня на завтрак рацион -кусочек хлеба с маслом и сыром
На обед небольшой кусочек трески и винегрет
Если на ужин будет немного плова- это не перебор будет? или лучше творожок съесть. Подскажите пожалуйста