Худеем без диет

Л. О. В. писал(а):

Я уже недели 3 питаюсь дробно, налегаю на правильное, но что-то результата нет.

Эти слова ничего не говорят. Важно есть 1500-2000 ккал в день и выдерживать правильное соотношение жиров, белков и углеводов. Вы 3 недели назад взвешивались или обмерялись? Может вы скинули уже пару кг, но этого еще не заметно?