Приветик, девочки - худелочки!!!
Меню на завтра вставлю сразу:
9:00
Отруби 2 ст л со ст кефира(оч мне нравится)))
Овсянка 200 с курагой и миндалем 50
Чай зеленый 200
13:30
Суп из водорослей 200
Овощные оладьи(кабачок, морковь, лук, зелень, капуста, творог, яйцо) запеченные 6 шт+1 л сметаны
Чай зеленый 200
18:00
Яблоки запеченные 2 с творожным муссом 200(творог, яблоко, белок)