Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Оля-ля-ля писал(а):

я б уже 50 кг весила. если б так ела, как ты.

Вот и я все жду, КОГДА Ж Я УЖЕ 50 КГ ВЕСИТЬ БУДУ)))
Хотя для меня 50 - это перебор. Я когда 54 была, говорили как из Асвенцума))) Мне 60 хватит.

Галиюшка писал(а):

как готовила?

ты всмысле системности или рецепт дать?)

Ponochka я писал(а):

кто и что готовит себе системного

Валюш, да все что угодно)))
Все, что ты любишь и что тебе хочется, но по рецепту оно в жиру жарится. А если с водичкой попытаться потушить - развалится или с переворачиванием трудности. Вот тогда-то пароварка - находка системная!!!)))
Ну там, гарниры всякие(рис и гречка-если контейнер спец есть),
Овощи - в т ч замороенные, чтоб они все самое полезное в воду не отдали),
Запеканочки - (опять же если с поддоном) они правда без корочки аппетитной получаются, зато полезные и не пригорают. А нежные какие...)))
Тефтельки, котлетки
Рулетики(овощные или в рисовой бумаге)
Десертики(муссы, фрукты запеченные...)
Может, еще что-то вспомню