Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Системная писал(а):

Взобью творог с белком,может немного сметанки добавлю или творожок детский пастообразный+тертое яблочко, посыплю корицей - и в МВ мин на 5-7. Посматривать буду.

Спасибо!

_Татьянка_ писал(а):

Завтрак сегодня в 7-00 был, а ужин будет как обычно в 17-30 где-то

может в 10-11 часов хотя бы яблочко пожевать?

Оля-ля-ля писал(а):

Думай что-нибудь, изголяйся, если похудеть охота!

согласна

Системная писал(а):

Кстати, девочки, кто к НГ хотел бы меню поделиться?

Вот меня тоже интересует это и могла бы рецепты некоторые свои скинуть