Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Оля-ля-ля писал(а):

Я вон 8м вариантом ужинала и худела. Главное вкусно и отвесно.

чего это за вариант? я только 7 углядела

мое меню на завтра
9.20: 2 жареных яйца, бутер с маслом и сыром, чай с молоком, 3 печеньки, 2 сушки с вареньем
13.30: запеканка из системных овощей с яйцом, актвиией, сыром немного (меньше50 гр), 2 тефтели рыбных, салат из болгарки и помидора, чай с черносом
17.30: мягкий творог 200 г, 0,5 грейпа, яблоко, если войдет