Худеем без диет

Л. О. В. писал(а):

А еще подружка упорно кремлевку советует. Очень хорошо она на ней похудела, а ее сестра уже лет 5 держит вес. Как думаете, может, нед 2 кремлевку, а потом плавненько на правильное питание? Меня в Юлином меню смущает ориентир на пониженную жирность. Я понимаю, что работает, но много слышала, что это тоже не совсем правильно для организма.

Ольга, вы считаете, что кремлека реально лучше сбалансированного питания?
А что вас пугает в пониженной жирности? Пожкожный жир на наших боках, попе и животе - это весь тот жир, что мы съели с вами в нашей жизни, их воздуха он не берется, поэтому маложирное питание - это самый оптимальный вариант для худеющих. 40-50 г. жира в сутки - поверьте, это не мало.
А кремлевкой просто почки себе посадите и все! Да и не только
Хотя, решать вам