Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

доброе утро худелочки
пришла хвалиться - у меня тоже минус 300 есть

tanita4ka писал(а):

Ой девочки ну все,сьела сегодня кусок пиццы в 8 вечера и все кончилось как обычно,больше точно не емм,а муж еще и к врачу отправляет говорит это не нормально блювать после еды

Таня все психологическиЗНАЕШЬ ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ВЕЧЕРОМ А ВСЕТАКИ ЕШЬ - и вызываешь рвоту сама? ты ведь домашняя что тебе мешает питаться нормально на ужин?? ХОРОШИЙ ПЛОТНЫЙ УЖИН В 1800И ВСЯ ПРОБЛЕМА РЕШЕНА ну не успела до 18 ну поешь лучше в 19 чем в 21 или 22 а потом рвота .

КоЛеночка писал(а):

Я драники в любом виде люблю! И в горячем, и в холодном, и свежие, и вчерашние....

seach2 писал(а):

Я прошла рубеж 10 кг

Лена позравляю тебя !!! так круто за короткий срок - удачи телбе и далее

seach2 писал(а):

но видимо так боюсь в это поверить...

верь милая верь милая

Галиюшка писал(а):

За 3 месяца 10 кг - очень хороший результат

очень очень

Галиюшка писал(а):

А у меня сегодня скромные - 300 г

Галиюш скромные но какие приятные

PPCD писал(а):

Наташ, у тя варенье тыква +яблоко? тогда так нельзя. получается крупа + овощи +фрукты. так нельзя. либо то - либо то

хоть и слышала как то что тыква это ягода но всеравно нельзя тыкву на ужин - а не заметила просто
сегодня
0730 2 драника со сметаной 2 вак-беляшика (маленькие)
чай с молоком
1200 кофе с молоком
1330 овощное рагу с картошкой баклажанами кабачками капустой на масле (в меру) помидорка чай с молоком и кусочками сыра
1730 курочка (грудка) отварная с бульоном (100 гр) и зелень