Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

seach2 писал(а):

Ир, а я салаты лимонным соком заправляю... тоже очень вкусно и натурально

Лен, я тоже так делаю. Просто для разнообразия можно и йогуртом периодически заправлять .Или системной сметанкой. Например , фруктовый салатик с ложечкой сметанки на ужин вполне себе душевно и вкусненько.

seach2 писал(а):

Вот у меня кстати были позывы в первый месяц... после обеда оочень часто..

Девочки , какие вы жуткие вещи рассказываете.
Хотя одно время я так же страдала , когда ела свинину запеченную, покупную из магазина. Вкусная -жуть. Я ее трескала с хлебушком и горчичкой. А потом перестала есть очень жирную пищу , купила в охотку этой свининки, съела кусочек и меня тошнило весь вечер. Провела через недельку экперимент. Та же ерунда. Просто есть ее перестала и все.
Давно это было , лет 10 назад.