Мадам Брошкина
40 лет
Московская область
Добрый вечер, девочки! У меня пара вопросов...
1. Допустимые продукты из списка ко втолрому этапу - разрешены только в белково-овощные дни? А то я их и в белковые употребляю. А наверное нельзя? Мож у меня из-за них вес почти неделю стоит. Как сбросила на Атаке, так и осталось(((
2. Есть ли где-нибудь рецептики к диете, более менее систематизированно, а то это так долго весь форум облазивать. А я же ведь ничего не готовлю - тупо ем простые продукты. Если день белка - значит тупо вареная грудка, просто тушеное мясо, творог из пачки и т.п. А день овощей - обычная овощная тарелка и рагу из мяса с заморозкой из пакетика. В лучшем случае суп. А так хочется разнообразия.
Пока писала, еще вопрос возник - в белковые дни можно пить бульон, в котором варила мясо/курицу? Люблю я его, во-первых, а во-вторых, ну не могу воды 2 лирта осилить...