Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем добрый вечер!
Тяжко всё-таки поначалу не есть после 18.00 Борюсь сама с собой.
Второй день поедаю гречку - было лень готовить что-то ещё)))

Меню вчера:
З (11.00): Яйцо варёное, творожная запеканка (с сахаром, мукой, яйцом), чай зелёный.
Ещё до 14.00 съела зефирку, не удержалась
О (15.00): гречка с ч.л. майонеза, квашенная капуста. Чай зелёный. Мандарин.
У: гречка с лечо и ряженка.

Сегодня:
З (11.00): овсянка сваренная на воде с молоком + сахарозаменитель (порция - 6 ст.л.), 2 кусочка цельнозернового хлеба, чай зелёный, зефирка.
О (15.00): макароны (5 ст.л.) с мексиканской смесью и грибами (тушёное на ст.л.масла и воде). Помидор. Чай зелёный.
У: Гречка - 5 ст.л. ( ), квашенная капуста, помидор.

На завтра ещё не придумала)))))