Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Оля-ля-ля писал(а):

Добро пожаловать! Во- первых - смени ник! себя надо любить! Во-вторых, система не для ленивых. Лень готовить - не видать стройности. В-третьих - марш на первую стр, Учим списки! Завтрак поздний! зефир не жрать!Майонез до 14-00, масло тоже!Ужин вчерашний не правильный полностью.квашеную капусту нельзя на ужин. И самое главное - выставляем меню на завтра, а не так, что съели абы чего и привет! Девочки проверят и подскажут. распечатай списки, наша терпеливая Лора обиделась и ушла. А тут девочки горячие есть, за постоянные косяки в меню можешь и тапком заработать!

Я себя и так люблю, так что ник для меня самое то)))
Списки у меня распечатаны, выучены и для верности висят на холодильнике.
Каждый день что-то готовить - да, лень. Мне и маме достаточно приготовить что-то на 2, максимум 3 дня и есть это, чем всё время торчать у плиты. Чем плоха та же гречка на несколько дней если я её люблю? Или что-то ещё если нравится и не надоедает?
Почему нельзя есть зефир если в первой половине дня? На странице Миримановой и диетолог пишет, что его как раз вполне есть можно. Или я что-то не так поняла?
Завтракать и обедать раньше у меня никак не получается, увы. Значит будут медленнее уходить кг, раз съеденные на час позже ложка майонеза и масла так вредны.

Не поняла чем не правильный вчерашний ужин? Гречка с овощами же сочетается? И почему нельзя есть капусту квашенную на ужин?