риска писал(а): |
Ириш, а сколько упражнений всего? Я только 8 в нете видела, сразу же попробовала, с непривычки такое ощущение, как буд-то всю ночь сухари грызла... |
Да, Натуль, у меня после первого раза лицо болело - типа крепатуры.
Я делаю 10 упражнений
Если хочешь я тебе на почту вышлю ссылку на всю книгу. Выберешь себе упражнения какие нужно. На этот форум ссылку не могу выложить - не даёт цензура почему то
