Диета, которая мне помогла

Приветик всем
у меня сегодня минус 400 .

сегодня что-то все пытаются меня соблазнить вкусняхами, но я держусь стойко )
я как -то давно еще похудела хорошо так на килограмм 15 ,
ограничивая вредную еду и сладости ,
а потом что-то перемкнуло в голове , и я начала есть и есть и не могла остановиться , прибавила аж 20 кг - за пол года))))
то худею то толстею - и так всю жизнь)

MarinaM писал(а):

У меня сегодня отвес 500 гр! Ура!

поздравляю. супер отвесик.

kotletka
привет .
чтобы ответить на твой вопрос , мне нужно знать, куда вы с мужем собираетесь ехать конкретно ( какой город или земля)?
Германия хоть и маленькая по площади, но разность температур и климата очевидна . Я живу на севере , недалеко от Северного моря, климат влажный , у нас не бывает снега , если падает то сразу тает ,
весь ноябрь было +10 - + 12 градусов . Относительно тепло по сравнению с прошлыми годами.
из за влажности даже при температуре -1 , очень холодно , околеть можно)))))
берите с собой теплые пуховички , обувь, перчатки, кофты , шапки .
Если что то понадобиться, купите тут , как раз распродажи будут .
Да и цены тут намного ниже российских.
Надеюсь успеете попасть на Рождественский базар .

А фото сделаны где-то месяц назад . Было тепло .
Сегодня дождь моросит и ветер дует . ббббрррр.

Ляночка08 писал(а):

приветик. у меня минус вчерашних 100г,

Приветик . поздравляю с отвесиком

Ляночка08 писал(а):

спасибо ,в темке отчитайся

ок .

супчик красивый .

мне что то казалось на 4 неделе такое изобилие - ешь не хочу ))