Без особого труда похудела на 10 кг.

Lissa77 писал(а):

У меня после вчерашних стаканчиков +500гр. (может конечно весы +- несколько сотен гр. показывают, но тут то 500!) это наверное мой вечерний стакан так подействовал! Надо наблюдать дальше, вдруг это не для меня???

Наташ, а во сколько стаканчик был? Не очень поздно? По мне, так любая пища, принятая после 18.00 приводит к прибавке веса, если, конечно, я после этого не иду на танцы, фитнес, шопинг и т.д. Ну и зависит все же от того ЧТО положено в стаканчик. Поэтому если стоИт конкретная цель постройнеть быстро, то тогда содержимое надо "фильтровать". Если ела что-то соленое - то запросто может вода задержаться... Короче причин много, так быстро не поймешь в чем дело. А стаканчики никому вред точно не принесут, так как позволяют держать размеры желудка в определенном объеме. Это уже стиль жизни, а не диета. Результат обязательно будет, может не так скоро, но точно.