Система -60 и грудное вскармливание

Всем привет я уже представлялась как-то... Вот мы и разродились. Вес до беременности 64 кг, во время родов - 80 кг. Сегодня 70. Хочу приобщиться к минус 60, научиться так сказать есть правильно )) ОЧ полезный форум, всем спасибо за рецепты!