Диета, которая мне помогла

Девушки, добрый день! Я первый день на диете и хочу присоединиться к вашей теплой компании
АНАМНЕЗ болезни : Вес после родов 86 кг, сбросила почти 8кг за 3 месяца после прекращения ГВ путем резкого ограничения углеводов.
Теперь вес стоит 79-78 кг при росте 168 см.
Настроена решительно сбросить 8 кг для начала..