Диета, которая мне помогла

девченки, а как у вас со стулом на этой диете? у меня вот уже 6 день, а сходила только один раз на второй день.
а раньше могла и по два раза сходить
что посоветуете?)

и еще, можно в некоторые дня мясо рыбой заменять?