Диета, которая мне помогла

Всем привет!

bonny15
Добро пожаловать! Удачи, терпения и отвесов!

Lёlja, плохо, что проблемы со здоровьем, значит надо диету менять. (Кстати, мой муж тоже сказал, что от яиц может что-нибудь заболеть или печень, или поджелудочная).
Удачи тебе на системе! Главное - начало положено!

У меня сегодня вес стоит (главное, что не растет).
Я вот думаю, что раз я уже яйца на творог поменяла, то тоже до конца не досижу... Но я уже привыкла калории считать, и это не брошу! После первых родов я на подсчете калорий как раз и похудела.

Но пока намерена сидеть на нашей диете и дальше!

Ляночка08 - это не плюс, просто водичка уйти не успела...

quadjo, у меня таких проблем не было, все осталось без изменений. Я бы уменьшила белковую составляющую (яйца и мясо) и увеличила потребление разрешенных овощей-фруктов. Или купила бы что-нибудь подходящее в аптеке (при отсутствии противопоказаний).

Девочки, всем удачи!