Ляночка08, небольшое нарушение - ничего страшного абсолютно, я ужас как нарушала сегодня, за это - час беговой дорожки. Теперь взвесилась и уже сейчас вижу, что привеса завтра не будет. И вообще, девчонки, парадокс, как только нарушу, совесть грызет и вес падает, а как строгач, так вес на месте стоит. В чем прикол?
Насчет беговой - я раз 5-6 в неделю хожу, диету нарушала раза 3, так что это не об'яснение.
Света, а у тебя когда диета заканчивается? У меня еще 5 дней...