Диета, которая мне помогла

kusunj, добро пожаловать!
А как Вам худелось год назад? Очень интересно! И какой у Вас рост?

Ляночка08
MansVV
Девочки, выздоравливайте!

У меня сегодня отвесик 400 гр., надеюсь еще пару кг скинуть за диету. Потом закрепиться и месяца через 3-4 диету повторить. Где-то сто лет назад прочитала, что нормально худеть не более 10% от начального веса, вот так себе задачу и ставлю.

Девочки, вперед! В выходные не расслабляемся - ни на что не соблазняемся!