Диета доктора Дюкана

Salamandra_
на счет плато и чтобы вес столкнуть... Мне помог один как бы разгрузочный день на молокочае. Я знаю что Дюкан не очень одобряет разгрузочные дни, но думаю что попробовать столкнуть таким образом вес можно. Мне помогло. Ушел кг на след.день. Конечно потом кое что вернулось, но сдвиг все таки произошел, а это главное. Может пригодится ?