Диета, которая мне помогла

Всем привет!

Всех с новой неделей! Пусть она принесет нам бодрость духа и легкость тела!

Подведем итоги второй недели:
Вес - 1,3 кг; за две недели - 4,5 кг.
Объемы (за две недели):
Под грудью -7см, талия -7см, живот (на 3 см ниже пупка) -5см, ягодицы -2см, бедра -2см (каждое), предплечье -2см.
Заметно по лицу. Процесс идет!
Первую неделю только сверху убывало, на второй неделе стало ниже убывать. Теперь никак нельзя останавливаться - попа должна похудеть!

Девочки, не переживайте, что вес иногда встает - это еще не значит, что вы не худеете!

Всем удачи, силы воли и результатов!

bonny15
Воду надо пить обычную чистую или минеральную негазированную. Лучше всего приготовить с утра себе 1,5 литровую бутылку с водой и пить из нее, чтобы к вечеру ее опустошить. Когда просто из кувшина стаканчиками пьете, непонятно сколько конкретно выпито.