Диета, которая мне помогла

MarinaM писал(а):

bonny15 Воду надо пить обычную чистую или минеральную негазированную. Лучше всего приготовить с утра себе 1,5 литровую бутылку с водой и пить из нее, чтобы к вечеру ее опустошить. Когда просто из кувшина стаканчиками пьете, непонятно сколько конкретно выпито.

так у меня кувшин 1,5 литра и ,соответственно, план его опустошить))))

а у меня за два дня 2 кг ушло! понятно, что это только лишняя жидкость, но все равно приятно