Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Лючана писал(а):

за одно занятие оксисайзом ( Люда, слышала?),

а то , даже пробовала 2 дня подышать, но это для меня нереально-очень трудно оказалось совместить дыхание, довдохи с упражнениями и втягиванием таза , БФ намного легче оказался

Лючана писал(а):

Ну значит твоя опа несколько замедлилась

приключений ищет

Лючана писал(а):

Ты молодец, так держать

спасибо

Ксюшон писал(а):

Людмилочка, тема затихла, но втихаря все худеют-поддерживают себя в форме. Присоединяйся

давайте вместе , так вечелее дышиться

Ксюшон писал(а):

Я занимаюсь чуть больше года, похудела в общей сложности более, чем на 50 см.

ой какая молодчинка

Лючана писал(а):

Может для талии перейти на оксисайз?

ооооо...как вспомню сии мучения если б не держание таза, то еще куда ни шло, а так.....если думаю про дыхание то расслабляю таз или мышцы, а чтоб совместить и после БФ трудно с дыханием-делаю вдох а на довдохи нету места