Диета, которая мне помогла

всем приветик! У меня за три дня минус 3 кг
сейчас уже 76,4 кг


девчонки, может кто знает эффективные методы ухода за кожей и растяжками на диете. может у кого был положительный опыт ..

и еще я не поняла, свинину можно?