Nelya18
Неля
54 года
Днепр
Здравствуйте,девочки! Уже давно читаю вас, но никак не получалось зарегистрироваться,сегодня наконец-то свершилось! Я на диете Дюкана с июля 2012г сбросила 10 кг, начинала с 63.3 а сейчас 53 кг, хотела остановиться на 55 кг, но на закреплении ушло еще 2 кг.Это даже не диета, а просто правильное питание, трудностей не возникало никаких- единственное, что нужно не ленится готовить, те, кто думает, что на отварной курице можно легко похудеть-ошибаются(у меня есть такие примеры,когда говорят, да я ем все то же, что и ты, но тем не менее я худею, а кто-то поправляется
)
Всем удачи! Главное настрой, и тогда все получится!!!!