Диета доктора Дюкана

nika-06 писал(а):

Все таки дождалась рецепта вкусняшки

А как же! Я же сказала, что напишу. Торопилась, т.к. скоро муж приедет, а ужин не готов! Если конечно он не съест мой.
P.S. Приехал раньше, не стал ждать ужина и слупил мои диетические наггетсы.

Всем привет ну и понаписали же вы за выходные, когда только успеваете.
Серафимочка держись мы в тебя верим. А если ну никак без шоколада попробуй вот такое сделать конфетки шоколадные http://dukandiet.ru/shokoladki-dyukana/ может полегчает. Я не сладкоежка, но с виду вроде не плохо. И вот http://dukandiet.ru/shokolad-universalnyj/ еще шоколадки

Всем приветик!!!

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-993053223.html][/URL]

Irina Divers писал(а):

Девочки, только что выложила рецептик. Сижу объевшаяся как таракан.

Иришка спасибо, уже к себе в закладки добавила. Ты наша спасительница.
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-117788679.html][/URL]
Ирочка, я бы тоже сейчас поставила бы елочку, но у меня младшая дочь дома (1 г. 3 мес.) и боюсь, что елочка не доживет до новогодней ночи. Ей все надо сорвать, порвать, сломать, да и когда старшая дома, это кошмар. Спокойно играть не могут. Дома все верх дном стоит.

Анечка, вот рецепт имбирного чая.
имбирный чай (не менее 1,5-2 л в сутки), приготовленный следующим способом: 25 гр. измельченного корня помещаем в термос, заливаем двумя литрами кипятка и оставляем настаиваться на ночь. В готовый чудо-напиток по желанию добавляем мед, а также лимонный сок.
Лично я делаю себе иногда в стеклянной банке 1, 5 литра и пью весь день его, только делаю его утром, а не на ночь. Пробовала заваривать его на ночь, но мне понравилось. Еле еле выпила этот чай и стала опять пить, как я делала до этого. А иногда просто ломтики имбиря добавляю в чай и пью так. Да к тому же нам мед незяяяяяя!!!

У меня сегодня по плану взвешивание и замеры объемов тела, а так как КД не буду этого делать. Так что буду ждать окончания этих злополучных дней.

Ируня-Руня писал(а):

Всем привет ну и понаписали же вы за выходные, когда только успеваете. Серафимочка держись мы в тебя верим. А если ну никак без шоколада попробуй вот такое сделать конфетки шоколадные http://dukandiet.ru/shokoladki-dyukana/ может полегчает. Я не сладкоежка, но с виду вроде не плохо. И вот http://dukandiet.ru/shokolad-universalnyj/ еще шоколадки

Рунечка, милая спасибо тебе большое. Рецептики подсмотрела и сегодня попробую сделать.
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-519240807.html][/URL]

Ой девочки совсем забыла те кто КД мучается я раньше загибалась просто жуть пополам складывалась. Однажды мы только поженились и муж это увидел. Он бедный бегал вокруг меня и спрашивал что случилось и что сделатьна что я ему ответила "Забейся в угол и не трогай меня" Короче когда меня отпустило он потащил меня к своей маме свекрови моей (царствие ей небесное) она у него оч хорошим костоправом массажистом была В общем правила мне загиб матки - первые дни было жуть больно я лежала и крыла ее матом (через месяц после свадьбы то) мучила она меня 10 дней правда с каждым днем все легче было. Потом год ничего больше 5 кг запретила поднимать и то если вес по 2 рукам одновременно распределять, т.е поакеты по 2,5 кг в каждую руку и не больше. И после этого вот уже 10 лет как я о КД даже не думаю вообще. Только по календарику понимаю что вот они будут. А болезненных ощущений никаких вообще. Так что сходите к доктору может у вас та же проблемка.

Серафима77
Я насчет шоколада. Я без него не прсыпаюсь, с 17 лет с утра обязательно кофе и шоколад, даже когда беременная была. И сейчас я его каждый день ем, в день по 1-2 дольке - делю ее на четвертинки и в течении дня рассасываю. Шоколад беру бабаевский элитный 75% какао. Даже не думала раньше, что плитку шоколада можно есть 10 дней . И еще делаю иногда какао с обезжиренным молоком и сахзамом, тоже класс . А дютелла мне не понравилась - вкус специфический,как говорится .

Ируня-Руня
Спасибо Рунечка. А доктору я говорила, он мне на это ничего не сказал. Сказал, что после родов пропадут боли, а у меня после вторых родов эти самые боли продолжаются и никак не уменьшаются.

ой вот поползала по сайту нашла решепт шашлычков с овощами гриль надо будет в выходные сварганить http://forum.say7.info/topic46627.html

АУУУУУУУУУУУ! Девочки, Вы где все. Что-то сегодня у нас на форуме затишье. Куда все подевались?

тут я вот тоже сижу и думаю куда все делись

Серафима77 писал(а):

Куда все подевались?

Я вот тут, но так голова болит сегодня, что соображаю плохо , потому и молчу. Шашлычки на заметку взяла, Рунь, люблю такие вещи

Ируня-Руня писал(а):

Так что сходите к доктору

Была у доктора, у меня эндометриоз.Пока терпишь,говорит,не буду назначать гормоны.Так что день-два в месяц на обезболивающих.Болит жутко-а работать надо,да еще с детьми.Им не скажешь,что плохо ,и живот болит....

Серафима77 писал(а):

АУУУУУУУУУУУ! Девочки, Вы где все.

Так понедельник-день тяжелый! Все в трудах.

Девчонки, не болейте, не раскисайте!!!! Мы же сильные, умные и красивые!!!!
Нашла еще рецептик для нас, хочу попробовать http://forum.say7.info/post3370102.html#3370102 . Куриный хлеб.

Irina Divers писал(а):

Нашла еще рецептик для нас

Думаю очередная вкусняшка! Отпишись,как сделаешь!

nika-06 писал(а):

Думаю очередная вкусняшка! Отпишись,как сделаешь!

Ага, выглядит вкусно! Отпишусь, как сделаю, может в выходные.

Привет всем.Первый день атаки позади ,ушёл нагуленный 1 кг,ещё 500 надо скинуть.День прошёл легко,но я так много кушала!!!! Пока в кустах сидела попробовала блины с творогом,сын сказал,что они вкуснее обычных .Я их ему готовлю каждый день и жду чередования.

артонкина писал(а):

Первый день атаки позади ,ушёл нагуленный 1 кг,ещё 500 надо скинуть.День прошёл легко,

начало положено, как говориться не так страшен черт как его малюют. Вес свой не знаю потому как теперь взвешиваюсь по пятницам, по вещам вроде не заметила что что то изменилаось с прошлого взвешивания, но не набрала а это уже хорошо. Не бегая к весам каждое утро действительно чувствуешь себя спокойнее.
Мне сегодня на работе сказали "Хватит худеть а то от попы ничегоне осталось сзади уже брюки плохо смотрятся" А я говорю просто надо новые брюки .
Вчера проленилась и не стала ничего себе готовить муж то на сутках был, утром купила ветчины индюшачей и кифирчика.
А уж вечером нормально покушаю, там и чудо свое накормлю он просил печеночных оладушков забабахать
Всем удачи, у кого есть отвесики поздравляю, у кого нет точно будут главное не сдаваться

Бодрого утречка, ВСЕМ!!!

Ируня-Руня писал(а):

А я говорю просто надо новые брюки . Вчера проленилась и не стала ничего себе готовить муж то на сутках был, утр

Я вот обзавелась такими в воскресенье. Купила - 48 размер, это так здорово! Опять 48! А то все 52, да 50 . Пришла вся такая на работу в брючках в обтяжку, а мне сказали, что я в таких брючках сбиваю всех с рабочего настроя
Привыкли, что я все время в балахонах
Ничего не готовила толком, так яичницу с молоком пожарила и все. На обед - йогурт, а на ужин цветную капусту отварю да курицу-гриль сделаю.

Ируня-Руня писал(а):

а то от попы ничегоне осталось

А у меня катастрофически грудь исчезает, лучше бы попа уменьшилась!!

Заюша писал(а):

Пришла вся такая на работу в брючках в обтяжку, а мне сказали, что я в таких брючках сбиваю всех с рабочего настроя

сразу вспомнилось кино "Служебный роман" как бедному Бубликову мешали работать стройные ножки сотрудниц

Заюша писал(а):

А у меня катастрофически грудь исчезает,

моя пока на месте.На днях была у сестры и пришлось мне там переодеваться потому как жарко у них. Племяшка мелкая меня увидела и говорит "какие у тебя сиси боси касивы"

Всем приветик!!!
Пока не взвешиваюсь и свои достижения пока не знаю, т.к. пока еще мучает меня КД. Как закончатся, так сразу же на весы. Одеваю свои брюки, в которых ходила до вторых родов и после родов, так висят на мне уже. Прияяяяяятно, аж жуть.

Ируня-Руня писал(а):

Мне сегодня на работе сказали "Хватит худеть а то от попы ничегоне осталось сзади уже брюки плохо смотрятся" А я говорю просто надо новые брюки

Ируня, мои поздравления, глядишь скоро и новый гардероб себе прикупишь.

Ириша-Заюшка, поздравляю с 48 -ым размером. Это же просто супер.

Это нашим стройняшкам [URL=http://[censored smayliki]/smilie-268659399.html][/URL]

Девочки, у кого еще нет результатов - не отчаивайтесь и у Вас всех будут отвесики.

Светлана, первый день Атаки прошел успешно. Скоро перейдешь и в Круиз, где можно разнообразить свое питание. А оно у нас супер, да еще и Ирина и другие девочки балуют нас всякими рецептиками для нашей диеты.

Здравствуйте,девочки! Уже давно читаю вас, но никак не получалось зарегистрироваться,сегодня наконец-то свершилось! Я на диете Дюкана с июля 2012г сбросила 10 кг, начинала с 63.3 а сейчас 53 кг, хотела остановиться на 55 кг, но на закреплении ушло еще 2 кг.Это даже не диета, а просто правильное питание, трудностей не возникало никаких- единственное, что нужно не ленится готовить, те, кто думает, что на отварной курице можно легко похудеть-ошибаются(у меня есть такие примеры,когда говорят, да я ем все то же, что и ты, но тем не менее я худею, а кто-то поправляется )
Всем удачи! Главное настрой, и тогда все получится!!!!

Nelya18 писал(а):

Уже давно читаю вас, но никак не получалось зарегистрироваться,сегодня наконец-то свершилось! Я на диете Дюкана с июля 2012г

ого всю диету в кустах прятаться я бы не смогла мне с девченками болтать надо

Мне хватало того, что я читала, и рецептики ваши потихоньку таскала а темку читала с самого начала, так интересно люди начинали, все результаты обсуждались, вот только как похудели, так и пропали. За Вероникой следила все время, фотки ее очень вдохновляли, она молодец! И вообще девочки, даже если вес стоит, не стоит расстраиваться, процесс все равно идет, у меня тоже было 0,5 кг то в одну сторону, то в другую, а потом и они сдались!!! Дерзайте и верьте в себя, все получится

Здравствуйте, красавицы
Вчера схомячила пару штук чернослива. Потом Жорка в гости завалил, скотина.... пошел в ход омлет из 2х яиц с овощами, салат из капусты ( внушительная порция ), кексик и литр кефира. Вот результат.... +500
Но с одной стороны я РАДА !!!! Хоть сдвинулась с мертвой точки ! А то скину, буду стараться !

nika-06 писал(а):

Я просто в обычный чай кидаю несколько ломтиков

В своем районе не нашла имбирь, сейчас собираюсь в центр по делам, то посмотрю еще там. Надеюсь, что найду.

Irina Divers писал(а):

А это моя заначка на вечер

Мммм....нямка !!

Серафима77 писал(а):

Анечка, вот рецепт имбирного чая.

Спасибо, дорогая.. Я сегодня буду искать этот имбирь и обязательно сделаю !!

inna.atabaeva писал(а):

Даже не думала раньше, что плитку шоколада можно есть 10 дней

А я не думала, что вообще буду на него только смотреть !! Я раньше с плиткой за 10 минут справлялась... А сейчас знаете что делаю ?? Картинки шоколада коллекционирую... Домашние смеются...

nika-06 писал(а):

день-два в месяц на обезболивающих.

У меня тоже так... Мне "Тамипул" более-менее помогает...

артонкина писал(а):

блины с творогом

Вкусняшкаааа !!! Обожаю блины !

Заюша писал(а):

Купила - 48 размер,

Мои поздравления !

Заюша писал(а):

я в таких брючках сбиваю всех с рабочего настроя

Прально, к этому и стремимся !!!

Ируня-Руня писал(а):

ого всю диету в кустах прятаться

да я б тоже не смогла... мне общаться нужно...и поддержка так важна...

Salamandra_ писал(а):

Потом Жорка в гости завалил, скотина

Как знакомо, блиииин...