Диета доктора Дюкана

Заюша классно когда размер сменяется и на себе изменения ощущаешь! Я влезаю в вещи добеременные, такая радость для меня. Кстати девочки у меня первые 10 кг.сдались . Правда не без боя! Но это ничего, когда есть результат! Продолжаем в том же духе . Спасибо вам девочки за поддержку !

inna.atabaeva писал(а):

Кстати девочки у меня первые 10 кг.сдались

inna.atabaeva писал(а):

у меня первые 10 кг.

Молодчинка !!! Так держать !

inna.atabaeva писал(а):

Кстати девочки у меня первые 10 кг.

молодчина, главное на достигнутом не останавливаться, идти вперед и с улыбкой
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-690047751.html][/URL]

inna.atabaeva писал(а):

Кстати девочки у меня первые 10 кг.сдались

поздравляю ,не расслабляться и двигаться вперёд к намеченной цели

Salamandra_ писал(а):

Salamandra_

у тебя плюс ,у меня тоже точно не скажу сколько ,но есть пришли припозднившиеся кд,пришли не одни с дядей Жорой и сестрой Невростеничкавсехукушу.
по ночам во сне ем не только шоколад,но и малиновое варенье прям из банки.В реале даже вкусняшки Дюкановские не помогают.
Хорошо что есть наш форум иначе бы плюнула,но держусь.....
Все кто влился в наши ряды добро пожаловать от коллектива не отбиваться

Оксана16 писал(а):

и сестрой Невростеничкавсехукушу.

Ха-ха-ха, классно сказано, а у меня сестричка Деприснячка Меня аж сегодня тошнит, есть ничего не хочу, даже на шоколад глаза не глядят.

Ой,Серафима,везёт тебе,а я всего хочу,жру блин как слепая лошадь!!!! Инна,с юбилейчиком тебя,просто молодец

inna.atabaeva писал(а):

Кстати девочки у меня первые 10 кг.сдались

умничка как же я рада за тебя. Так держать.

coffeeman писал(а):

. Но проблемка - хотела рассчитать график - и по ссылкам вначале говорят что таких страниц нет. Подскажите ссылку работающую чтоб уже в бой и с песней

Только что скидывала их подруге http://www.dukan.ru/ вот тут сайт внизу слева 3 адреса англ, нем, фр выбирай куда удобнее (какой переводчик есть) , а если никакого нет то вот перевод анкеты http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-vyichisleniyu-idealnogo-vesa/ если что то не получится скинь ответы мне в личку я завтра тебе рассчитаю и напишу продолжительность этапов

Серафима77 писал(а):

Меня аж сегодня тошнит, есть ничего не хочу, даже на шоколад глаза не глядят.

Держись друг они скоро уйдут и уведут с собой ненависные кг

Оксана16 писал(а):

по ночам во сне ем не только шоколад

А я..... получила сегодня посылку от мамы... Поэтому сижу с горкой шоколада всякого -разного , плюс Коровка ( 2 года уже не ела ее, нет у нас такого! ), поэтому , девочки, я не в теме сегодня, а завтра продолжу дюканить. Не могу сейчас удержаться от такой вкуснятины!

Irina Divers
Salamandra_
Серафима77
Оксана16
артонкина
Ируня-Руня
Девочки дорогие большое спасибо вам, как приятно, что вы за меня тоже рады ! Уверена, что с такой поддержкой все получится!!!

Девочки, спасите-помогите! Сижу на даче, инет плохо работает совсем и не могу найти ссылку на магазин с Дюкановскими продуктами на Коломенской (совсем недавно давали) , может быть стороннюю ссылку удалили, а может и я не могу найти ее, если сохранилась у кого - киньтесь пожалуйста , можно в личку!
Спасибо большое

Оксана16 писал(а):

сестрой Невростеничкавсехукушу.

Я уже забыла когда минус видела... у меня тоже скоро крыша поедет. Нельзя нам сдаваться, Ксюш !!!! НЕЛЬЗЯ !!! Это затишье перед бурей... потом как скинем !!

Irina Divers писал(а):

Не могу сейчас удержаться от такой вкуснятины!

Ну только чуть - чуть =)

inna.atabaeva писал(а):

Уверена, что с такой поддержкой все получится!!!

Конечно получится ! Как говорится "Один за всех и все за одного"

Привет, девушки!
Наконец-то научилась вставлять фотки!
Первая фотография - июль 2011, вторая - в прошлую субботу.
Посмотрела и решила, что недаром сижу на диете - буду продолжать!

lolgica писал(а):

Посмотрела и решила, что недаром сижу на диете - буду продолжать!

Оль, потрясающая разница!!!!!

Здравствуйте мои красавицы !!!!!
Как вы тут поживаете, давненько меня не было
У меня весы сломались, а новые купить руки не доходят
Да еще праздники ужоЗ какой то но я конечно не все подряд полощаю , но вот от шоколада ни как ........ Но мы с мужем клятвенно поклялись с нового года начинаем новую жизнь и на атаку!!!!!
Как вы девочки справляетесь с праздниками ?
Я вот тут в радостях приобрела
Вот такой не калорийный сыр
Состав: сыр из обезжиренного молока, соль, пажитник.
И вот такой пакетище сахарозаменителя

lolgica
Ольга безумная красавица !!!! Потрясающий результат !!!!

Приветик Всем!!!
У меня утро началось позитивненько, улыбаюсь. Что потом будет пока не знаю.

Инночка, с поддержкой всегда легче, так что Удачи тебе, если что пиши, мы поддержим.

Анна, не раскисай. Пока минуса нет, но скоро он появится. Мысли позитивно и все будет хорошо.

[quote="Тори.я"]Здравствуйте мои красавицы !!!!!
Как вы тут поживаете, давненько меня не было lolgica

Давненько тебя с нами не было, да праздники все путают. У нас пока еще нет праздников, но скоро Новый год и понеслось, и как справляться с ними буду, пока не знаю. Но буду стараться себя сдерживать. Так что давай Тори, с новыми силами в Новый год к нам.

Оля классные результаты, хорошо выглядишь.

Девченки, подскажите, как Вы в одном письме сразу же на несколько писем отвечаете, при чем с ссылками. У меня не получается, каждый раз приходится копировать письмо. Научите

lolgica писал(а):

Посмотрела и решила, что недаром сижу на диете - буду продолжать!

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-689471175.html][/URL]

не даром сижу на диете - буду продолжать! Конечно не даром Ольга!!!!!Совсем другой человек.Блин девчонки,какие же мы молодые и красивые под этим противным жиром.Всё скидываем его!!!!!У меня -1кг Научите меня тоже правильно отвечать,с цитатами.

lolgica
Поздравляю!!! Замечательно выглядишь!!!


давно не была на форуме, все не успеваю прочитать, только последнюю страничку... всех у кого отвесики: ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
у кого нет: НЕ РАСКИСАТЬ!!! усе будет

Оксана16 писал(а):

пришли припозднившиеся кд,пришли не одни с дядей Жорой и сестрой Невростеничкавсехукушу.

да, вот этого Дюкан точно не учел... сама такая же, как что, так готова съесть все, что в доме есть съестного

Девочки, всем привет! Всем хорошего настроения и отвесиков! Вчера у любимого день рождения был, отметили, второй раз нарушила диету, но абсолютно без угрызений совести, сегодня мне придётся много ходить, вечером в бассейн, так что всё нормально, как прибыло, так и убудет. На улице снежок и солнышко, настроение предпраздничное

lolgica писал(а):

Посмотрела и решила, что недаром сижу на диете - буду продолжать!

Оль, даже не сомневайся, продолжай! Ты молодец и сама видишь разницу!

артонкина писал(а):

Научите меня тоже правильно отвечать, с цитатами.

Света, это просто. Копируешь текст и нажимаешь на слово цитата, попробуй

Трояночка писал(а):

Света, это просто. Копируешь текст и нажимаешь на слово цитата, попробуй

Привет. А вот как делать так, чтобы в одном письме нескольким людям отвечать, при чем с цитатами. Вот как ты ответила.

anna a писал(а):

да, вот этого Дюкан точно не учел... сама такая же, как что, так готова съесть все, что в доме есть съестного

Так Дюкан - мужчина, ему наши проблемы не понять.


Вау, получилось двум людям ответить с цитатой. Теперь надо вспомнить, что я для этого сделала

Серафима77 писал(а):

Вау, получилось двум людям ответить с цитатой.

Ну вот видишь, сама справилась

Трояночка писал(а):

Ну вот видишь, сама справилась

Лен, а как с разных страниц цитаты
делать? Я вот перевожу на другую страницу и текст весь в сообщении исчезает

lolgica
Оля СУПЕР ! Разница очень видна, особенно с аватаркой!!! Молодец! Я помню ты в начале писала,что для тебя главное не скорость,а результат. Он есть . Поздравляю . Продолжаем в том же духе!

Заюша писал(а):

как с разных страниц цитаты делать? Я вот перевожу на другую страницу и текст весь в сообщении исчезает

ну я сначала все цитаты на одной страничке делаю и пишу к ним ответы, потом все что получилось копирую до того как отправить перехожу на последнюю страницу, вставляю . продолжаю и отправляю. Надеюсь понятно написала