Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лора-а писал(а):

Валь ограничений нет по количевству, но в твоём вареанте будет основной едой гречка и именно ей ты должна насытиться, а фрукты уже как дополнения и ещё не забывай, что

Спасибо, думаю 2-3 штучки нормально будет, они средние по размеру.