Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Aminashka писал(а):

Привет всем!!! примите меня в свои стройные ряды Вот все, мною сегодня съеденное, внесите свои коррективы: Завтрак 9:00 1 чашка кофе с молоком без сахара+пол гематогена детского(давно охотилась за дочиным, решила позволить себе) Обед 11:30 борщец с бородинским хлебом 2 кусочка, зеленый чай с мелисой Ужин 17:45 фруктовые мюсли с кефиром жирность 1процент, зеленый чай с лимоном 2 стакана

Привет, Амина!
что за борщ? из чего бородинский хлеб? нам можно только ржаной. а что за фруктовые мюсли? и в вариантах с молочкой главное - творог!!! в общем, учим списки