Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем приветик, у кого отвесы поздравляю
У меня из-за погоды пропал нет, поэтому не писала менюшку, так что выставлять меню за 5 дней не буду ...не нарушала

Меню на сегодня
З 8-00
яйцо варен. 1шт
горяч. бутер с сыром 2шт
йогурт с злаками 1шт
сок апел.свеж 1 ст
и маааленький кусочек торта, кофе

О 13-30
Гречка с курочкой варен. 250-300гр
салатик из рукколы+помидор+огурец с 1ч.л йогурта
апельсинка

У 17-30
Творог 200 гр
апельсин +ананас+ 5шт чернослив
кефир 1ст

Девченки мой вес стоит уже 6 дней , и это-то в самом начале, что может быть

всем хорошего дня