Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

kisyndrik

Olga

39 лет
Новосибирск
Здравствуйте, девочки!!! Romashki
Примите пожалуйста в свою компанию худеющих! Нашла эту чудесную систему и очень загорелась ею. Неужели это правда и можно есть и худеть? ))))) Очень хочу сбросить лишнее.. Пробовала различне диеты, истязала себя, вес то терялся то возрастал. А сейчас... ужас просто!!!))))
Короче уже 3 день на системе. результат мне пока невиден, но я настроена на результат. Я все правильно делаю?
Вчера:
З- 7,30 кусок пицы, чай, пара конфет, 2 банана.
О- 13,30 салат из капусты, помидоров, огурца, с оливковым маслом, вареная говяжина с гречкой
У- 18,00 апельсин, гречка
после 18,00 выпила 2 ст. воды

Сегодня:
З- 7,30 пироженое, чай, бутерброд с вареной калбасой и сыром
О-13,30 рис отварной +тушеное в мультиварке говядина с луком+ 3 чернослива
У-18,00 творог+киви+яблоко+1 чернослив

Завтра:
О - гречка с минтаем тушенным в луке и сметане
У- отварная курица
Вот...

 
05 Дек 2012 16:42

Страница 532 из 1000