Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ctena писал(а):

а у тебя спагетти разве не вчера были? Нам их можно редко раз в неделю тогда творога мало как минимум 200 гр надо и в этом варианте овощи не идут ил крипсы убери но все равно творог увеличь

чечевицу можно?200 гр?без всего?с огурчиком соленым?вместо спагетти