Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Тина1979 писал(а):

Между завтраком и обедом. ВИНА НЕТ ТУТ

Тин, я думаю Миримановой в голову не могло прийти, что кто-то до обеда может вина захотеть)))
Привет)))))
Меню на завтра:
9:00
Отруби с кефиром 200
ДРАНИКИ!!!6-8 шт. Со сметаной 20% пару ложек
Чай зеленый 250
13:30
Суп из водорослей (без мяса и картошки) 300
Запеканка капустная с творогом(капуста, кабачок,, морковь, зелень, творог, сыр, яйцо) 250 с 1 л сметаны
18:00
Яблоки запеченные 2
Творожники(творог, кефир, белок) запеченные 4
Кефир 200

Ксюша и Валюша - Поздравляю !!!!!
Отличный результат и невероятная стойкость.
Большое Вам спасибо за системные рецептики Ксюше за идеи, Вале за адаптацию!!!
Ну и обеим - за мотивацию!!!!!!!!!!