Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Хлеб черный ну очень маленький ---убираю....!
6 столовых ложек гречки...ложки скорее десертные...
Выбрала...честно не сама...подруга позвонила сказала...что это с меню Миромановой...самой то времени не было составлять..
КАКАЯ ОШИБКА?
Вообщем меню не подходит
Завтракаю в 6 часов
Перекус часов в 9 потому что все на работе уже жуют
Обед в 1 дня ужинаю в 6 часов...
Учиться мне и самой а не надееться на подругу...