Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Юлька_Питерская писал(а):

Это ты явно погорячилась...Надежда на похудение дело конечно хорошее..

Так я сейчас ее ношу. Она не в притык конечно. Руки-ноги свободно двигаются, пуговицы не летят, но поправляться уже нельзя.

Лора-а писал(а):

Ну очень слабый и голодный ужин

Согласна, но никакой другой еды подходящей нет. Если успею, то может гречки отварю, но тогда ужи поздно получиться.

Лора-а писал(а):

Ты спец. уменьшаешь порции? невкоем случае нельзя этого делать, они у тебя потом сами уменьшаться когда организму это надо будет

Голодно немного на ужин, если честно. Но у меня тренировки какие-то тяжелые сейчас (нас инструктор решил погонять перед каникулами), что они аппетит отбивают. Накачаешь пресс с гантелями и как-то желудок еду не сильно принимает.