Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет
Обед сегодня немножко поменяла - обедала у мамы, поела салат из св.капусты,моркови и помидор целую тарелку(по весу... ну наверна гр 200 точно) и паровые сардельки из белого риса и кур.фарша (~100гр). Видимо, наелась т.к. проголодалась только в 5 часов
на ужин: помидоры потушила на сухой сковороде в собст.соку с капустой и морковью+гречку , всё вместе грамм 300 наверна даже вышло и вина красного сухого 1,5 бокала