Шанель777
Алена
44 года
Белгород
Ну вот я и съела на ужин 1 пакет пропаренного риса с яблоком + зел. чай. Сейчас полное ощущение сытости. Я довольна. Посмотрим насколько его хватит... Вообщем на начальном этапе буду прислушиваться к себе, буду пробовать разные варианты, потому что эта система единственное для меня решение лишнего веса. Пусть медленно, но верно. Хотя у меня была попытка не ней уже. С скинула тогда 3 кг и сорвалась, все сразу и наела....
Потом пробовала как и многие разные диеты, максимум меня хватало на 2 дня...
й