Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Еще раз здороваюсь: Добрый вечер!
Новеньким девочкам отдельный привет! Присоединяйтесь!

Меню на завтра
7-00 перемолотые пророщенные зерна с яболком и сухофруктами , кофе , бутер с икрой , 1 ч.л меда .
13-00 Салат из бобов с редисом , томатами , луком , заправка : лимонный сок , бальзамик, 1 ч.л р/м , зелень
17-00 паровая или запеченная ряпушка

Девочки, сегодня ехала в машине и слушала передачу. В ней говорилось , что если перерывы между приемами пищи больше 4 часов , то в организме начинают откладываться жиры. Поэтому если нет возможности делать перерывы между ПП менее 4 часов , то лучше сделать перекус, таким образом немного подкормить организм, избавить его от голодовки.
Это просто инфа,спорить на эту тему я не собираюсь , решать вам.