Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

вот такая булочка

Ой какая вкусная. Хочу тоже, вот долековата до тебя на завтрак, а так бы заскачила

Vilena-T писал(а):

Всем привет

Привет

Vilena-T писал(а):

Обед - гречка с овощами(лук, морковь, свекла без масла), хек запеченный, квашеная капуста чуть-чуть, пол ч.л. масла чернослив - 4шт

Время?

Vilena-T писал(а):

Ужин - суп овощной (вода+лук+морковь+капуста), мандарины, 1 яблоко и то самое не вписывающееся вино

Время? Ужин у тебя слабоватый получился, не равнонасыщаем не с обедом не с ужином

Enka писал(а):

Галюнь, а может, перекус сделать в 10:30? или в 10:00?

Вот и мне так кажеться, а то уж сильно близко к 12ч.получаеться

Галиюшка писал(а):

у меня тут ничего нет такого, кроме силиконовой формы сердечка

А может в ней попробывать