Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Меню:
8-30 1 жареное яйцо, небольшой кусочек хлеба, ненмого сол. огурца, 2 маленьких эклера, 2 конфетки, кофе с/с и молоком
13-30 тефтели 2 штуки (рис пропаренный, фарш говядина-свинина, морковь, лук все тушеное без масла), свекла отварная с чесноком и 1 чл майонеза, мандарин
17-30 творожно-сырные лепешки 3-4, кефир

Я заболела . Вчера промокла под дождем и замерзла как незнаю кто. Вот и результат. Завтра сына в больницу везет мама, так что мой режим опять в норме. Все, ушла лечится. Читать вас просто нет сил