Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет!

Гелинака писал(а):

Дорогую Марину Maera Поздравляю с Днем Рождения! Мариночка, твой результат Вдохновил меня когда-то!!!!!!!!!!!! Большое спасибо тебе!!! Надеюсь что ты сегодня заглянешь к нам

Спасибо, Галенька! Мне очень приятно, что обо мне помнят на форуме, а тем более, что мои результаты смогли вдохновить! Заглядываю к вам постоянно, неделю назад вышла на работу после моего длительного декрета в 4 года, причём вышла на новое место, сейчас осваиваюсь, настраиваюсь на рабочий лад, но продолжаю питаться системно- ношу с собой тазики, благо только обед, т.к завтракаю и ужинаю дома (работаю до 17 ч., в 17.30 ужинаю). Так не привычно готовить с вечера себе обед, раньше всегда готовила перед приёмом пищи, но ничего втянусь, привыкну.

Гелинака писал(а):

Все равно черепаха. Я стараюсь следовать твоему совету, не всегда конечно, но на меня Все плохо действует.

Галь, лучше медленно, но верно Вот Таня (Арзунька) тоже медленно худела, а уже у цели. Девочки, а насчёт завтраков, помню тут уже и раньше писали, ещё до Оли, что лучше сначала скушать что-то не сладкое, т. к сладкое на голодный желудок очень вредно тем, что происходит резкий выброс инсулина в кровь и это чревато сахарным диабетом. Так что, тут уже речь не только о наилучшем похудении, а ещё и о здоровье.

натка..- писал(а):

Я почти подошла к линейке

Поздравляю, Наташ! Когда же я дойду?

Chelsi писал(а):

Маришка (maera)обнимаю тебя сильно-сильно!

Катюш, спасибо, ты меня и на одноклассниках не забыла поздравить
_Татьянка_
Enka
Оля-ля-ля
Юлька_Питерская
oxakal
Девчёночки, спасибо дорогие, мне очень приятно

melena_77 писал(а):

Девченки мой вес стоит уже 6 дней , и это-то в самом начале, что может быть

Лен, да разве это срок? Причин может быть много, и даже непогода тоже (правда, правда! вроде как во время осадков организм задерживает жидкость), Главное не нарушать и пойдёт он вниз как миленький.

oxakal писал(а):

А у меня сегодня 3,5 года как я на системе

Оксан, вот это да!!! Старожил ты наш системный