Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброе утро!
Галюся моя, поздравляю!!! УРА!!!!!! Кто твердо идет к цели -точно дойдет
Оксанчик, поздравляю!!! Ты у нас пример того,что с системой можно жить!
Маришка, с Днем Варенья тебя! Будь любимой,счастливой и самой самой желанной!!
Танюш,Такатата, привет золотой!
Я сегодня:
6.00 кофе с молоком, 2 хурмы и 0.5 бедра куриного без кожи
12.00 яблоко, сыр 40 грамм, йогурт - буду в дороге
17.00 творог-кефир-мандарин- блендер
должна успеть вернуться на тренировки: час кардио, час силовая