Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)
Ctena
Ольга
36 лет
Чувашская республика, г. Чебоксары
| Ляля777 писал(а): |
| Сейчас будет обед - сделала домашний творог 5% наверно получился..смешала с мандаринской яблоком и йогуртом....что бы не было густо...Стакан кефира |
А творог из скольки процентного кефира делала? И зачем тебе такой обед как ужин, нам на обед столько всего можно. Время?, примерный объем порций?
| Ляля777 писал(а): |
| На ужин сделала заливное из куриной грудки...(на бульоне его только для застывания) Кефир....ужинать буду в 6 часов
Потом зеленый чай и все |
ужинать надо до 6 и кефир убери мясо нес чем не сосчитаться
06 Дек 2012 17:00