Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

арзунька писал(а):

мож принесет ??

Свадьба это Вот [url=http://[censored smayliki]/smilie-237864327.html][/url][url=http://[censored smayliki]/smilie-142655367.html][/url]

Мари_04 писал(а):

Завтрак: 6-30 омлет (из 2 яиц, 1 ч.л. постного масла)+ апельсин или грейпфрут + чай без сахара (как вариант будет овсянка с яблоками - 200 гр.+1 яблоко)

а чего вкусненького совсем не хочется?Или такие завтраки всегда?

Мари_04 писал(а):

Ужин: если до 18-00 успею прийти домой то будет либо запеченая рыба (в фольге, без масла, с овощами - (овощи не ем) морковь, лук и свекла ) либо просто грейпфрут. Если до 18-00 не прибегу домой, то ужина не будет.

НЕ поняла какой же все таки планируется ужин? Это рраз, и двас : по системе 3-х разовое питание - будешь мало есть, медленнее будешь худеть... и вообще все такое диетическое