Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

На ужин будет рыба (в фольге, без масла, с овощами - (овощи не ем) морковь, лук и свекла )

Подскажи тогда как быть если до 18-00 домой прийти не успеваю.Читала что можно сдвинуть ужин, но это не должно быть систематически.